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Raus aus der Angst - Hinein ins Vertrauen
Mi., 26. Mai
|Schlieren ZH
Kurs 1: Nur für junge Erwachsene ca. 18-23 Jahre
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
26. Mai 2021, 19:00 – 07. Juli 2021, 21:00
Schlieren ZH, 8952 Schlieren, Schweiz
Über die Veranstaltung
Inhalt:
· Du lernst dich systematisch mit deiner Angst auseinanderzusetzen und nimmst ihr so die Macht und den Schrecken
· Du lernst Notfalltechniken kennen, welche dich sofort vom lähmenden Angstgefühl befreien
· Du lernst mit Achtsamkeit und Meditation deine innere Mitte stärken und somit auch dein Selbstvertrauen
Zeitaufwand: 7 mal, wöchentlich, 19.00–21.00 Uhr
Beginn:
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